1）温和洗脸

洁面时水温不宜过高。洁面产品应尽量选择无刺激、较温和的洁面乳，不要选用皂性洗剂、磨砂膏、去死皮膏等产品。使用次数应尽量减少，一般一天1次即可，避免过度清洁。

2）充分保湿

敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。

3）注意防晒

紫外线是导致皮肤敏感、老化等皮肤问题的一大原因，皮肤敏感者应注意预防日晒，不易在强光下呆得太久，可采取一些避光措施，如太阳镜、太阳帽、防晒剂等。

4）减少生活中不良刺激

饮食方面少吃易过敏的食物(如海鲜、辛辣等)。选择护肤品、化妆品时要慎重，可根据自己的情况，选用适合自己的产品，避免滥用（可能引发接触性皮炎）。

增强皮肤的抵抗力，避免气温的突然变化对皮肤的影响。保证充足的睡眠以及营养的摄入。