最近爆火的护肤方式，那便是“早C晚A”，字面上我们所理解的早C晚A，即早上使用维生素C产品美白抗氧化，晚上使用维生素A产品进行皮肤护理抗衰老和修复，两者的结合将发挥1+1>2的效果。

1、早C

我相信我们都知道，光老化可以说是加速皮肤老化的主要原因。白天，太阳紫外线相对较强，紫外线可以激活酪氨酸酶的活性，然后加速一系列反应，产生黑色素和斑点。紫外线空气中的污染物也会使皮肤产生大量的水平，从而削弱人体的蛋白质活性，最终使皮肤失去弹性，加速皮肤老化的速度。早上推荐维生素C的主要原因是维生素C具有很强的美白效果和抗氧化作用，早上可以很好地抑制黑色素的形成和酪氨酸酶活性，发挥抑制皮肤损伤和黑色的作用，维生素C具有良好的抗氧化作用，可以与自由基对抗，简单地减少紫外线对皮肤的损害。

2、晚A

无论你是护肤之神还是护肤小白，你都会熟悉维生素A，因为维生素A可以说是我们护肤行业的十大全能种子玩家。它不仅能加速胶原蛋白的生成，使皮肤变厚。紧致、有弹性、减少细纹，还能促进皮肤表皮的更新，使原本粗糙的皮肤细腻光滑。最重要的是，它还能有效抑制黑色素的产生。因此，维生素A对美白和提亮肤色非常有帮助。

早C晚A理论的核心理念主要是利用维生素C来减少白天的紫外线。环境污染等因素造成的氧化损伤，然后在夜间使用维生素A衍生物良好的抗衰老作用来修复损伤。减缓衰老过程的目的，虽然早c晚a是科学的，但不是每个人都合适，因为每个人的皮肤质量和环境都不同，这就是为什么有些人使用这种皮肤护理方法有效，而有些人没有效果的原因。

所以，对于使用什么护肤方式，还是要咨询护肤医生，到专业机构进行肤质等诊断，然后才能对症下药。